07.12.2011, 14:29 |
Liikuntaterveiset!
Mitä olet miettinyt tehdä tänä syksynä? Jäivätkö kesällä kertyneet kilot vaivaamaan? Etkö tajunnut ajoissa osallistua LAUREAMKOn järjettömän hyville liikuntakursseille ja nyt mietit, jäätkö kotiin yksinäisenä istumaan? Et taatusti jää! Nyt salille treenaamaan! Ala käyttämään vaikkapa koulun kuntosalia tai osallistu syksyn liikuntakursseille. Tai vaihtoehtoisesti voit lukea arvosteluni EasyFit –kuntosalista, jolla käyn vielä kahden käyntikerran ajan reippailemassa tietysti LAUREAMKOn ansiosta sikahalvalla.
Seuraavaksi haikeita uutisia: LAUREAMKOn liikuntasihteeri Lia Strandberg jättää meidät. Kiitos Lia, kun olet ollut seuranamme ja tukenamme ja hankkinut meille laadukkaita mutta sikahalpoja liikuntakursseja. Olet ansainnut aplodit (tapu tapu). Kiitos myös Liaa edeltävälle hyvinvointisihteerille Merja Miettiselle joka on edistänyt LAUREAMKOn liikunta-asioita ja opiskelijoiden hyvinvointia vuosina 2009-2010.
Vielä pitää kertoa ilouutinen, jotta hampurilaismalli (hyvät – huonot – hyvät –uutiset) toteutuisi: Sulkapalloklubi on vihdoin pärähtänyt käyntiin! Ensimmäisellä kerralla ei ollut paljoa kävijöitä, mutta ensi torstaiksi on tulossa jo ainakin 3 pelaajaa. Aivan mahtavaa! Mamba –yhtyettä mukaillen: ”Vielä on tilaa jäljellä, vielä voit löytää sä sulkapalloystävän!” Katsokaa klubista lisää LAUREAMKOn liikuntakurssisivuilta.
Tikkurilan Easy Fit –kuntosali
Pari viikkoa sitten aloitin LAUREAMKOn järjestämän halvan, neljän käyntikerran kuntosalikurssin Tikkurilan EasyFit:ssä. Minun lisäkseni vain yksi laurealainen oli tullut kurssille. Se oli sääli, koska kurssi on hinta/laatu –suhteeltaan huippuhyvä.
Hienoa EasyFit:ssä on siistit tilat sekä kiireetön tunnelma, joista jälkimmäinen saattaa johtua siitä, että siellä ei ole liikaa muita kuntoilijoita. Kuntosaliyrittäjä Miikka Toivonen kiertelee tiloissa ja juttelee asiakkaiden kanssa. Omat fiilikseni ovatkin sellaiset, että salilla huolehditaan asiakkaiden viihtyvyydestä, mutta ei kuitenkaan häiritä ketään.
Salilla käytetään lokerikkojen elektronisia avaimia, joille voi myös tallentaa kunto-ohjelmansa. Sen jälkeen riittää, kun tökkää avaimen kuntolaitteeseen ja kone alkaa ohjata, vahtia ja tallentaa harjoitteluasi. Se on oikeastaan aika kätevää. Lisäksi salilla on mahdollisuus harrastaa spinningiä ja nostaa puntteja perinteiseen tapaan.
Kuntosalilla käydäkseen pitää liittyä salin asiakkaaksi mutta se ei edellytä pakkositoutumista, voit treenata 1 kk kerrallaan.
Terveisin
Markku Otaniemestä
Ei kommentteja
