Takaisin koulunpenkille

Nyt on taas se aika vuodesta jolloin opiskelut alkavat sekä uusille opiskelijoille, että vanhoille konkareille. Toivon mukaan jokainen on voinut viettää jonkun verran lomaa kesän aikana, ainankin itse rentouduin rannalla muutamaan otteeseen. Kesällä pitääkin ottaa rennosti, ainakin jossain vaiheessa, että saa taas voimia jaksaa koko syksyn ja talven. Aurinkoisen kesän jälkeen onkin mukava palata takaisin opintojen ääreen. Hyvinvointia ei kuitenkaan kannata unohtaa, joten tässä vaiheessa kannattaakin aloittaa uusi tai jatkaa vanhaa liikuntaharrastusta. Liikunta vaikuttaa suuresti opiskelumotivaatioon, jaksamiseen ja yleisesti hyvinvointiin. Liikunta ja terveellinen ruokavalio antaa sinulle voimaa ja motivaatiota jatkaa vaikka pimeä talvi onkin pian takapihalla.

Itse innostuin tämän vuoden aikana harrastamaan joogaa. Jooga on mielestäni hauska ja helppo harrastus, joka on parantanut hyvinvointiani rutkasti. Joogaamisen jälkeen on aina niin virkeä ja hyvä olo - siitä tulee sellainen mahtava fiilis itselle. Olen myös pohtinut jonkun vauhdikkaamman harrastuksen aloittamista, kuten tankotanssi tai salsa. LAUREAMKO tarjoaakin opiskelijoille tänä syksynä paljon erilaisia liikuntakursseja, joille kaikki opiskelijat voivat osallistua. Suosittelenkin sinua selaamaan tarjontaa ja uskaltautumaan kokeilla jotain uutta, sillä kokeilemalla se oma juttu löytyy. Tsemppiä opintoihin ja muista pitää huolta itsestäsi, opiskelun ja liikkumisen ohella pitää muistaa myös levätä.

Terveisin Anette